Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 14,51g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Elefante Extrato de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite, Bonduelle Milho Verde, Frango Desfiado, Piracanjuba Creme de Leite, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo. Abendessen: Zona Cerealista Psyllium, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Snacks/Sonstiges: Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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