Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Kaufland Gutsschinken, Satori Gebackene Ente in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Stockmeyer Teewurst Light, Zentis Leichte Früchte, Bellasan Bellasan Aktiv, Aldi Krustenbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Purland Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Sekt, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Riegelein Riegelein, Orangen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adelholzener Bleib in Form Orange, Adelholzener Adelholzener Orange Wenig Kalorien. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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