Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 24,10g | Kohlh: 60,50g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, CEBEL Anadolu Tam Yağlı Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Yoğurt Çorbası. Abendessen: Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Trabzon Hurması. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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