Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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110,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 64,39g.
Mittagessen: Brown Rice, Turkey Breast Meat, Chicken Stock . Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Natural Chicken Broth. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Les Girth's Gewichtsverlauf
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