火鍋小姊姊's Notizen, 28 Nov 20

11/28回家吃

千層*2
布朗尼*1
提拉米蘇*1
黑咖啡500cc
雞腿排
羊肉鍋

滿足的一天😝
碳水沒超過60g 好神奇
原以為爆定了

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
1296 kcal Fett: 75,38g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 68,21g.   Mittagessen: 黑咖啡, 雞腿排, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕. Abendessen: 雞蛋, 羊肉, 全聯 黑木耳, 四季豆, 鴻喜菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 提拉米蘇, 布朗尼. mehr...
1926 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...



     
 

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