Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 181,23g | Eiw: 198,33g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Danubio Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Muitofit. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Maionese, Montana Batata Rústica, Bacon, Extra Pão de Mandioquinha, Queijo Monterey, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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assyrp8's Gewichtsverlauf
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