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◎ 未排便
◎ 午餐：魚皮湯一大碗、滷蛋1.5顆、燙菠菜；晚餐：鹹豆漿、低醣香蕉磅蛋糕120g、無糖花生醬30g、82%黑巧克力20g
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 57,71g.
Mittagessen: 7-11 醬油膏, 炒菠菜, 滷蛋, 魚湯. Abendessen: 永和豆漿 鹹豆漿, 自製低醣無澱粉香蕉蛋糕. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力, 美力鮮 無糖花生醬. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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