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28.5 🍚140 (爆卡日)
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50,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Mittagessen: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 蛋炒飯. Abendessen: 南瓜, 海帶（加醬油）, 紅燒茄子, 拿坡里 炸雞腿, 木耳, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 沙琪瑪. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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