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2706 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 141,22g | Kohlh: 253,98g.
Mittagessen: 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）. Abendessen: 7-11 御料小館滷味燙, 7-11 滿漢大餐酸菜牛肉拌麵. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 日本清酒, Asahi Clear 冬之旨口, Asahi Clear Asahi 冬之旨口, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, Myprotein 有機瑪卡粉, 拿鐵咖啡. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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