Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Esfiha, Café, Café. Mittagessen: Gengibre, Hortelã, Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Salada de Acelga, Salada de Acelga, Contra-filé. Abendessen: Banana, Café, Café. Snacks/Sonstiges: Substancia Suco Verde, Substancia Suco Verde. mehr...
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felipetocosamba@hotmail's Gewichtsverlauf
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