Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 85,90g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, CEBEL Anadolu Tam Yağlı Tulum Peyniri, Fıstık Ezmesi. Abendessen: Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ekler, Trabzon Hurması, Kırmızı Erik, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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