Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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90 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Pão Francês. Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Macarrão Alho e Óleo, Almôndegas com Molho (Mistura). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Couti1978's Gewichtsverlauf
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