Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 225,53g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Яйцо, Геркулес Хлопья. Mittagessen: Metro Chef Топпинг Карамельный , Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Хлопья. Abendessen: Овощи Гриль, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Эдам, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский , Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский , Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светик26256172's Gewichtsverlauf
|