Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Sun Harvest Hazelnut Spread With Cocoa, Buah Pir. Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Melon, Selera Kembang Tahu Kering, Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Melon, Root Bir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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putrisie's Gewichtsverlauf
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