Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 238,95g.
Frühstück: Daging Babi, Indomie Mi Goreng, Terong Balado. Mittagessen: Daging Babi, Ikan Mas, Terong Balado. Abendessen: Daging Babi, Terong Balado. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Tepung Putih, Ikan Teri, Pisang Goreng, Keripik Singkong, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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siapa21aja11's Gewichtsverlauf
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