adelia 89's Notizen, 29 Nov 20

semangat
70,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2020:
1009 kcal Fett: 29,95g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 155,70g.   Frühstück: Rendang, Rujak Buah, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Kue Cucur, Es Teh. Abendessen: Kue Cucur, Semangka, Pepaya. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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