Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Zielona Herbata, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka. Mittagessen: Zupa Szczawiowa, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Oskroba Chleb Baltonowski. Abendessen: KFC Frytki (Małe), KFC Strips , KFC Twister. Snacks/Sonstiges: Perła Perła Export. mehr...
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313 kcal
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Bewegung:
Laub - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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