Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Egg White, Biedronka Jajko L, Lovilio Grana Padano, Halina Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek. Abendessen: Grejpfrut. Snacks/Sonstiges: Sante Nasiona Chia , Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Banana, Roasted Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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KedaTania's Gewichtsverlauf
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