Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 83,09g.
Mittagessen: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus. Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jele Collagen. Snacks/Sonstiges: Agar-agar Pencuci Mulut, Fullo Fullo Coklat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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