Tatasupradepta's Notizen, 29 Nov 20

makan mlm

Diätkalender ansehen, 29 November 2020:
1234 kcal Fett: 29,05g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 172,96g.   Frühstück: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Wortel, Tempe Goreng, Kentang Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Sawi. Snacks/Sonstiges: Arrow Brand Cream Crackers, Pepaya, Pepaya. mehr...
1426 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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