Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Виктория Окунь Запеченый, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Беллакт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Булгур с Курицей, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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