Anissa1330's Notizen, 28 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020

66 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:

1758 kcal

Fett: 89,04g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 175,62g. Mittagessen: McDonald's Le P'tit Muffin aux Pépites de Chocolat, McDonald's Signature 1 Viande, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4). Abendessen: Favorina Pandoro. mehr...

1746 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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