Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Buah Naga, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Ikan Layang, Nasi Putih. mehr...
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dewipr76's Gewichtsverlauf
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