Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
616 kcal
|
Fett: 19,00g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: Madu, Lemon, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Apel. mehr...
|
|
1441 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 7 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suhetiteti223's Gewichtsverlauf
|