Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salak, Royco Royco Ayam, Tempe Rebus, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan Gabus, Kembang Kol, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Mittagessen: Gula, Es Kelapa Muda. Abendessen: Royco Royco Ayam, Tempe Rebus, Nasi Putih, Tahu, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Kecambah, Buncis, Kembang Kol, Telur. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Apel Fuji. mehr...
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konstantes Gewicht
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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