Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 129,32g.
Mittagessen: Tavuk Çorbası. Abendessen: İçim Yarım Yağlı Süt, Tavuklu Piriç Çorbası, Ülker Piko. Snacks/Sonstiges: Trabzon Hurması, Ekler, Ülker Piko, Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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