Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Simit Sarayı Simit. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kovan Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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