Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Pain Grillé de Blé Entier, la Vache Qui Rit Fromage Light, Huile d'Olive, Miel, Lait. Mittagessen: Risotto au Fromage, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. Abendessen: Saucisse de Boeuf, Spaghetti, Oeuf Dur, Huile d'Olive. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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