Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 88,39g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Lovilio Grana Padano, Alesto Orzechy Makadamia, Halina Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek. Mittagessen: Biedronka Jajka M , Tomatoes, Plony Natury Soczewica Czerwona, Symbio Tofu Z Chilli, Egg White. Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Banana, Sante Nasiona Chia , Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Banana. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KedaTania's Gewichtsverlauf
|