Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Маслины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Прайм Стар Овсяное Печенье, Каравай Хлеб Черный Столовый, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Tanushik77's Gewichtsverlauf
|