Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Yumurta, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ceviz. Abendessen: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Hurma, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hataydortyol27's Gewichtsverlauf
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