Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 1931,64g | Eiw: 4447,69g | Kohlh: 8653,02g.
Frühstück: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Brócolis Cozido, Alface, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Panco Bolacha Água , Café com Açúcar, Pão Integral, Banana Prata. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, HIIT - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fabii39's Gewichtsverlauf
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