Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Gurke (Geschält), Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Mandarine, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Orangen, Mandarine, Rapsöl, Gourmet Zanderfilet, Rapsöl, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|