|
Сломал беговую дорожку😃 Не люблю бег и считаю, что у него много нюансов, но мне он помог увеличить общую выносливость сердца. Пульс как в режиме спокойствия, так и во время любых тренировок стал приятно ниже. Полтора часа набегал)
|
2407 kcal
|
Fett: 95,44g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 237,44g.
Frühstück: Фабрика Качества Ветчина Альми, Зеленый Горошек, Яичница, Хлебница Шарлотка Яблочная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатная Паста, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп Мексиканский Острый. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Киви, Фундук Фундук, Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
В 20м году не любил бег, в 23м пробежал половинку, в 24м планирует марафон. Поздравляю, дружище, ты в секте. Обратной дороги нет 🤣
04 Sep 23 vom Mitglied: AnnaMinina_
|
04 Sep 23 vom Mitglied: piskurov
|
Ах-ха! AnnaMinina , те же мысли! Три года и переворот сознания. Что ещё заметила: этот пост читается с бубняще- недовольной интонацией, а Полумарафонский пост с улыбкой! ( я его вообще почему-то голосом Харламова прочитала🤣🤣🤣)
04 Sep 23 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
piskurov's Gewichtsverlauf
|