Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 236,59g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Банан, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Авида Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Салат с Тунцом и Овощами, Здравник Цикорий Растворимый, Мандарины. Abendessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Хурма, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Эссен Продакшн Шокозаврики, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Gayd's Gewichtsverlauf
|