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masyaallah
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1204 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Cokelat Susu Kedelai. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Jeruk, Belimbing, Silver Queen Coklat. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 58
 Kommentare
30 Nov 20 vom Mitglied: Yuli Formoza
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30 Nov 20 vom Mitglied: yola3151
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defcal aja kak?
wo.a apa?
30 Nov 20 vom Mitglied: Trisbudisusi86
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30 Nov 20 vom Mitglied: Uulgo58
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Aku cuma dance cardio trus sepedaan ,sama defkal kak
30 Nov 20 vom Mitglied: yola3151
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30 Nov 20 vom Mitglied: yola3151
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30 Nov 20 vom Mitglied: hapsarilaily
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saya gak turun". apa yg salah ya mbak ?
30 Nov 20 vom Mitglied: ikarangkuti
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30 Nov 20 vom Mitglied: devi_nurjanah
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30 Nov 20 vom Mitglied: nurmalianoviansyah
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30 Nov 20 vom Mitglied: Mega Ramadani
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@Ikarangkuti coba diperiksa ulang kak kakak sudah defisit belum,atau masih suka comot comot🤭
30 Nov 20 vom Mitglied: yola3151
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@devinurjannah alhamdulillah baru 3 bulan kak 2 bulan awal emang ngecut goreng-gorengan dan tepung dan temen temennya
30 Nov 20 vom Mitglied: yola3151
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@nurmalianoviansyah makasih kak
30 Nov 20 vom Mitglied: yola3151
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@megaramadani makasih kak
30 Nov 20 vom Mitglied: yola3151
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keren, semangat terus ya kakk!!🥰
30 Nov 20 vom Mitglied: laulidabr
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@laulidabr maksih kak kkak juga semangt ya
30 Nov 20 vom Mitglied: yola3151
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30 Nov 20 vom Mitglied: anggiwr
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30 Nov 20 vom Mitglied: Rahmihdy
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Masya Allah keren bgtt kakkk! ttep semangat jangan kasih kendorrr
30 Nov 20 vom Mitglied: sindipertiwi
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