Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Naga. Mittagessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Pare, Sayur Campuran, Lemon, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Indomaret Kacang Atom, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rania Raima's Gewichtsverlauf
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