Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 73,59g.
Frühstück: Pepaya, Prenagen Esensis, Hati Ayam. Mittagessen: Kentang Rebus, Hati Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Daging Kambing, Nasi Kebuli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juwi ta's Gewichtsverlauf
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