Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 242,05g.
Frühstück: Juicy Апельсиновый Сок, Вафли, Чай, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Рахат Казахстанский Шоколад. Mittagessen: Red Bull Энергетик, Банан. Abendessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб, Арахисовая Паста, Ritter Sport Карамельный Мусс с Миндалем , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gainollinova's Gewichtsverlauf
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