Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . Mittagessen: Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Мисо Паста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Фисташки, Магнит Яйцо Варёное , Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Протеиновое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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valeria_dolgikh's Gewichtsverlauf
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