Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 112,33g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сметана 20%, Творог 9%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Навага, Пшеничный Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Банан, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Сало, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|