Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 148,30g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 279,78g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Limão. Mittagessen: Seara Lentilhas sem Casca, Óleo de Coco, Berinjela, Courgete, Cebolas Doces, Pimentões Vermelhos. Abendessen: Kiwi, Caqui, Caqui, Kiwi, Continente Amêndoa Torrada, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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