Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Vigor Leite de Amêndoas , Guacamole, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . Mittagessen: Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: H2OH! H2O, Ruffles Batata Original (Pacote). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
karinabarroso's Gewichtsverlauf
|