Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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63 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 153,17g.
Mittagessen: Tomates, Tortillas de Papa, Sal, Aceite de Oliva, Cebollas, Lentejas Cocidas. Abendessen: Cormillot Spaghetti con Salsa de Tomate y Albahaca. Snacks/Sonstiges: Cremac Queso Cremoso, Galletas de Avena (con Pasas), Hausbrot Galletitas de Avena y Miel. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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celina20047770's Gewichtsverlauf
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