Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 97,65g.
Abendessen: Et Sote, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Nar, Magnum Classic, Künefe, Tadım Çekirdek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arasttr's Gewichtsverlauf
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