Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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749 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Tarçın. Abendessen: Kuru Börülce Salatası, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz). mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
Karın - 10 Minuten, Kalça - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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