|
298 kal
|
1284 kcal
|
Fett: 36,18g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Quaker Oat, Pisang, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Ayam. Abendessen: Natlab Soy Protein Isolate, Mangga. Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Seaweed, Belvita Belvita Breakfast, Alfamart Stik Balado, Kue. mehr...
|
|
2661 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewiarnis's Gewichtsverlauf
|