Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Telur Rebus, Bubur Ayam. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net (40g), Dua Kelinci Tic Tac, Kerupuk Makanan Ringan, Apel. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pijeeee's Gewichtsverlauf
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