Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 121,72g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 38,86g.
Frühstück: Livsmedelsverket Hallon, ICA Nötfärs 12%, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Egg, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Blåbär. Mittagessen: Guldfågeln Kyckling Filé, Tistelvind Surkål, ICA Fast Potatis, ICA Avocado, Paolos Körsbärstomater. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Naturell 4%, Zeta Fetaost, ICA Jamón Serrano, Arla Smör (Normalsaltat), Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Egg. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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