Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 114,88g | Eiw: 176,10g | Kohlh: 69,17g.
Frühstück: Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, Egg, Livsmedelsverket Hallon, ICA Blåbär. Mittagessen: Paolos Körsbärstomater, ICA Laxfilé, ICA Stångsparris, Tistelvind Surkål, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, ICA Fast Potatis, ICA Morötter. Abendessen: Body Science Whey 100% Chocolate, Green Choice Jordnötssmör, Chiquita Banan, Alpro Mandelmjölk Osötad. Snacks/Sonstiges: Risenta Mandelmjöl, Lindroos Fiberhusk, Royal Greenland Räkor 70/90, Risenta Kokosmjöl, Bregott Mellan, Zucchini, Egg. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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